С наступлением весны многие люди чувствуют усталость, недостаток сил и прочие недомогания. Актуальным становится вопрос о том, как повысить собственный иммунитет?

Чтобы найти достоверный ответ на этот вопрос, давайте попробуем разобраться в самом корне проблемы. В ходе огромного числа экспериментов учеными было доказано, что к снижению человеческого иммунитета ведет пять основных причин. Первой причиной является хронические стрессы, не зря в психологии существуют целые направления по борьбе с этим явлением. Постоянные стрессы приводят к психологическим расстройствам, которые в свою очередь могут стать причиной развития депрессии, переедания, пристрастия алкоголю и др.

Следующая причина снижения иммунитета, как водится, выходит из предыдущей. Речь идет о постоянном недосыпании. Вы наверняка уже слышали о том, как важен полноценный здоровый сон, но наверняка даже не можете представить себе на сколько! Во сне организм запускает механизмы самоизлечения, во сне более активно заживают раны и ожоги, значительно ускоряется процесс жиросжигания. Что может ответить 90% современных граждан на подобное высказывание? Наверняка очередные отговорки о том, что много работы и других дел, что выкроить время на сон практически не представляется возможным. Полная чушь, друзья, проанализируйте свой день и вы заметите как много времени вы тратите в пустую, а порой и на совершенно бесполезные вещи, вроде онлайн игр или многочасовых пролистываний лент социальных сетей.

Как говорил диктор в одной из телевизионных реклам, иммунитет на 70% зависит от здоровья кишечника. Удивительно, но это правда! Больше того, некоторые врачи заверяют, что он зависит от здоровья кишечника на все 99%. Кишечник можно по праву считать самым большим имунным органом, именно в нем сконцентрирована большая часть иммунных клеток организма. Этим обосновывается использование различных витаминных комплексов и БАДов для воздействия на микрофлору кишечника. В качестве примера можно привести препарат для укрепления иммунитета под названием трансфер фактор эдванс. Наверняка, вам известны и многие другие БАДы, имеющие аналогичный спектр показаний, вроде борьбы с вирусами и бактериями. Однако именно данный препарат вызвал весьма широкий ажиотаж и неоднозначную реакцию как среди потребителей, так и среди представителей медицинского сообщества. Ситуация усугубляется тем, что сегодня купить трансфер фактор и многие другие биологически активные вещества можно в огромном количестве интернет-магазинов, значительная часть которых не имеют необходимых сертификатов соответствия на продаваемую продукцию.

В этой связи, перед покупкой и применением тех или иных препаратов, будь то иммуномодулирующие препараты или же обычные витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!