-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Выбор тренажеров для домашнего использования

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 13:06 + в цитатник
illu_article_content (650x483, 250Kb)

Безусловно, отправляться после изматывающего рабочего дня, груженной тяжелой сумкой со спортивной одеждой и не имея никакой надежды на приемлемое время возвращения домой в спортзал или фитнес-центр - мероприятие сродни героизму.


Даже если вы решитесь на такой шаг - уверяю, надолго вас не хватит, уже после пары-тройки занятий вам просто станет лень подвергать себя таким нервотрепкам, и вы опять вернетесь к своей размеренной, но никак не улучшающей здоровье и фигуру жизни. Но ведь можно те же самые тренажеры установить и дома, и тогда возможность приводить фигуру в норму не будет никак сопряжена с нервными перегрузками потерями времени.


Самый простой и самый известный из таких домашних тренажеров - с детства родной нам обруч, или хулахуп. Девочками мы все крутили такой обруч, просто крутили - играли, и понятия не имели, что это - лучший способ для формирования стройной талии. Но это именно так, а крутить обруч вполне реально и дома, не выходя даже во двор - правда, предварительно нужно проверить, хватит ли в вашей самой большой комнате места для вращения хулахупа. Для этого нужно всего-навсего обернуться вокруг своей оси, приставив в талии согнутую в локте руку. Найти и выбрать подходящий обруч проще всего в интернет-магазине, в качестве примера можно привести магазин Фотомаг. Аксессуары для спорта и тренажеры в Фотомаг удобно разделены на группы, в том числе есть соответствующая группа Обручи, состоящая из более чем 15 моделей. Стоит также заострить внимание на том, что в данном интернет-магазина представлены не только спортивные тренажеры. Кроме всего прочего там представлены товары для детей, сантехника, фото и видео техника, товары для красоты и здоровья, и многое другое. Часто подобные гипермаркеты за счет огромного ассортимента могут предложить наиболее низкие цены.


Возвращаясь к теме спорта, есть еще один чудесный тренажер, идеально подходящий для дома - он поместится в любом свободном углу. Речь идет о велотренажере! Такие тренировки не загружают ваш мозг, и поэтому во время тренировки на велотренажере вы можете без проблем смотреть фильм по телевизору или повторять урок иностранного языка с ноутбуком. Но прежде чем приобрести велотренажер, проверьте его удобство - его седло должно подходить к особенностям вашей фигуры, а его высота - регулироваться, а еще велотренажер должен быть оборудован пульсометром и компьютером для выбора различных нагрузок и проверки их эффективности.


Еще один популярный вид домашнего тренажера - вибротренажер. Но на скорое похудение с таким видом тренажера даже не рассчитывайте - тренажер обеспечит вам энергичный массаж, эффектом от которого будет разогрев мышц и подтяжка кожи, но солидную массу вы таким путем не сбросите. Правда, от целлюлита вы частично избавитесь, и то плюс!


Как вы видите, вы можете заниматься спортом, не выходя из дома и спокойно просматривая увлекательные фильмы. И обеспечить вам все это способен правильно выбранный домашний тренажер. А приобретя такой тренажер, вы сможете не только регулировать продолжительность тренировок, но и самостоятельно устанавливать то, как часто они будут проходить. Но домашние тренажеры кардинально отличаются от их профессиональных собратьев, и прежде всего по габаритам. Тренажеры, предназначенные для домашнего использования, значительно компактнее и к тому же оборудованы функцией складывания, а сложенный тренажер вы просто сможете убрать с видного места. Домашние тренажеры поэтому и гораздо более легкие, чем профессиональные, и стоят они значительно дешевле, что не может вас не обрадовать!