Makita87 все записи автора

Подавляющее большинство людей в мире не устраивает их вес, при этом не имеет значения, какой вес человеку кажется лишним - пять килограммов или же сто!

Люди садятся на жесткие диены, изнуряют себя походами в фитнес-центры, но с таким трудом сброшенный вес через несколько дней возвращается - да не только сам этот вес, а с парочкой-другой присоединившихся килограммов. Но если вы желаете избавиться от сравнительно небольшого веса, то именно для вас есть потрясающий способ избавиться от ожирения - всевозможные обертывания.

Такие процедуры занимают ведущее место в программах ухода за телом. Они применяются как для решения эстетических проблем, то есть коррекции фигуры, устранения целлюлита и очищения кожи, так и оказывают общеоздоровительное действие. И хотя обертывание в зависимости от используемых материалов бывает очень различным, к примеру, обертывания водорослевые, минеральные - с применением глины, шунгита и всевозможных грязей, но для сбрасывания лишнего веса повсеместно применяется антицеллюлитное шоколадное обертывание.

Эти обертывания за короткий срок могут вывести излишки жидкости из организма и уменьшить объем жировых отложений. Такая процедура стимулирует кровообращение в тканях и способствует выведению из них шлаков и токсинов. Шоколадное обертывание значительно увеличивает проникновение в кожу средств по уходу за ней, а также повышает ваш местный и общий иммунитет. Обертывания, и не только шоколадные, крайне эффективны для запуска процесса похудения, они работают на устранение растяжек и грозы женщин - целлюлита, а также повышают тонус вашей кожи.

Но если вес, от которого вы желаете избавиться, настолько незначителен, что причиняет вам лишь субъективное неудобство - то существуют проверенные способы сбросить вес, основанные на системном подходе к этой задаче. Эти способы не причинят вам откровенных неудобств, связанных с отказом от любимых продуктов - вы просто не будете их хотеть столь сильно!

Для начала прекратите посещать или сведите к минимуму ваши визиты в те места, где ожидается обильное угощение. Никогда не ходите в супермаркет голодными - вы наверняка наберете намного больше продуктов, чем на самом деле нуждаетесь! А еще лучше - еще до визита в магазин составить список требуемых продуктов и строго его придерживаться. Никогда не держите продукты на виду, ведь если какая-нибудь вкуснота бросится вам в глаза, вы непременно ее съедите. Но избегайте чересчур строгих ограничений, ведь ничто так не увеличивает желанность продукта, как его недоступность.

И один из самых действенных методов ограничить себя в пище (кстати, этот метод работает и при сокращении количества выкуриваемых сигарет!) - нужно заняться интересным делом, не терпящим отвлечений. Можно, к примеру, начать вязать красивый свитер, или шить вечернее платье по гламурному журналу, или сочинять статьи в Интернет - все это отвлечет вас от мыслей о еде, а когда в работе неизбежно наступит перерыв, вы обнаружите, что не ели уже несколько часов!