Makita87 все записи автора

Как все мы знаем, кто такая Анджелина Джоли и как она потрясающе выглядит. Не зря она является в списке самых красивых голливудских актрис. При этом родить 3 детей, ей удалось сохранить превосходную фигуру.

Поддержание своей фигуры и форм является необходимым для каждого человека, но особенно для популярных людей. Так как на них смотрит большее количество людей, они являются идолом для некоторых и стимулом для подражания, поэтому у них есть стимул, чтоб иметь прекрасный внешний вид и благодаря этому они прилаживают много усилий для ее реализации.

Джоли имеет пристрастие к различным диетам, вот любит она истязать свое тело. Но это не означает, что она не активна в спорте. Она добилась таким формам только благодаря постоянным тренировкам, а не только с помощью диет.

Сейчас мы узнаем несколько вариантов диет от Джоли:

Диета №1 – это такая, которая состоит только из двух дней. В ее состав входит только напиток, который можно получить благодаря таким продуктам:

• 5 грамм красного перца;

• 400 мл лимонного сока;

• 1,5 литра минеральной воды

Все эти ингредиенты она смешивает и пьет на протяжении всего дня. Вроде, кажется, что перец способствует появлению аппетита, но свойства меда старается обмануть организм. В этой диете главный плюс в том, что она очень короткая и поэтому популярная актриса утверждает, что именно она очень эффективна.

Диета №2, которой доверяет Джоли, является не самой полезной для организма, но только такой диете придерживалась актриса для съемок фильма «Агент Солт». Благодаря которой она избавилась от 4,5 килограмм всего за 1 месяц. Такой вид диеты основан на употреблении жидкости в организм, что является результатом – это выведение токсинов из организма.

Ключевым условием такой диеты является то, что нужно пить напитки каждые два часа, только без приема твердой пищи, но Анджи не совсем придерживалась такому строгому порядку и иногда добавляла в меню твердую пищу. Но именно после такой диеты актриса болела, но на фотографиях она выглядела как богиня. Поэтому стоит заметить, что она не очень полезна для организма.

Диета №3

Она непосредственно связана с именем Джоли, которой является уже нормальная еда. Это прием пищи 5 раз в день.

Меню такой диеты:

В 7.00 – 200 мл обезжиренного молока с 50 г мюслей;

10.00 – 1 яйцо; кусочек хлеба из цельной пшеницы; 130 г фасоли и блинчик на десерт;

13.00 – 100 г рыбы; печеное яблоко и 30 г изюма;

16.00 – стакан сока или маленький десерт;

19.00 – жареный картофель или салат; 120 г куриного филе; яблоко.

Эта является полезной для организма и в тоже время помогает бороться с лишним весом.

Диета № 4

Это самая вкусная, так как это фруктовая диета на 7 дней. Этой диете придерживаться легко, нужно лишь запастись фруктами и чередовать их между собой в употреблении.

В заключении хочется сказать, что суть диет от Анджелины Джоли заключается в том, что большинство продуктов употребляются в сыром виде, без каких-либо термических обработок. Благодаря этому они сохраняют свои ценные свойства и витамины, которые лучше усваиваются в организме. В их список входит такие продукты, как: сухофрукты, орехи, семечки, зелень, разнообразные фрукты и овощи.

Но стоит заметить, что очень важно прислушиваться к своему организму, поэтому иногда стоит закрывать глаза и есть именно то, что он требует.

Источник тут