Makita87 все записи автора
Вы пока недолго посещаете фитнес-центр, но уже начинаете задумываться, а правильно ли вы поступили, остановившись на фитнес-центре как методе сбрасывания лишнего веса или вообще приведения тела в порядок. А почему к вам стали приходить такие мысли?

Не потому ли, что гриф штанги постоянно норовит выскользнуть из рук, руки сильно потеют, и натираются значительно сильнее, несмотря на то, что отправляясь в фитнес-центр, вы приобрели перчатки? Так вот в этом все дело - вы купили первые попавшиеся перчатки, и именно из-за этого все ваши трудности. Имейте в виду, что даже относительно приличные перчатки для тренировок должны производиться из соответствующих материалов. И при малейшем отклонении от этого условия заниматься вам будет очень некомфортно!

Посмотрите внимательно на внутреннюю сторону ладони перчаток. Если она сделана из гладкого, а тем более синтетического материала, и на ней нет даже намека на протектор, ни в коем случае не приобретайте эти перчатки - в таких перчатках гриф точно будет выскальзывать из рук, и вам не поможет никакая магнезия. Обязательно убедитесь в том, что на перчатках присутствует перфорация или дышащий материал в элементах перчаток. Если «проветривание» перчаток отсутствует, то ваши руки во время тренировки будут преть, что уж точно не улучшит ни вашего настроения, ни ваших результатов. Возможны всякие дополнительные технологии, в частности, анатомическая прошивка или обмотки вокруг кистей, которые фиксируют запястья - это приветствуется, но обязательным условием при покупке не является.

На сегодняшний день можно выделить несколько наиболее популярных производителей спортивных перчаток, среди них такие компании как Everlast, Zest, CHIBA, Mad Max и др. Покупая перчатки для тренировок, нужно обратить внимание на четыре основных вещи, от которых зависит выбор конкретных перчаток. Прежде всего, перчатка должна плотно облегать руку, но не сдавливать ее. Тренировочные перчатки должны доставать не менее чем до середины третьей фаланги. Находясь в перчатке, ладонь должна лежать мягко, но при этом чувствовать себя свободно. Когда вы возьметесь за гриф или рукоятку, перчатки на пальцах и ладонях должны естественно скручиваться, и во время выполнения жесткого захвата ваша рука не должна чувствовать "зубцы" грифа или срез рукоятки. Должно обеспечиваться достаточное сцепление при тренировке или поднятии штанги, чтобы обеспечить предельно точный захват, а материал на ладони должен выглядеть так, чтобы было видно, сможет ли он предоставить дополнительное сцепление. На материале перчаток должны присутствовать дополнительные швы или смягчители в местах, где может возникать прямой контакт с грифом или рукояткой, а при захвате грифа или рукоятки захват не должен соскакивать при движении.

Конечно, решение о покупке спортивных перчаток - ваше личное дело, но если вы ходите в тренажерный зал заниматься фитнесом, посещаете тренировки в спортзале, занимаетесь любым силовым видом спорта - тяжелой атлетикой, кикбоксингом, боксом, то перчатки в любом случае крайне важная часть вашей экипировки. Но это в первую очередь зависит от вашего уровня подготовки и личных потребностей, от анализа того, сколько вы тренируетесь, и таким образом вы подберете подходящую именно вам пару перчаток - и она принесет вам дополнительные возможности и преимущества.