-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Жаркая тема - гипергидроз

Пятница, 07 Июня 2013 г. 01:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
180 (700x525, 27Kb)

Выделение пота – отличная функция человеческого организма. Ведь «официальных» выделительных каналов, в частности, через почки, организму явно маловато, а если бы выделение не шло также и через пот, в туалет вы приходилось бегать каждые десять минут.


Вряд ли кому понравится подобная перспектива – так уж лучше потеть. Тем более с потом наш организм покидают ненужные токсины и прочие ненужные организму вещества. Но признавая пользу потовыделения, мы испытываем неудобства, когда оно начинает превышать норму. Независимо от температуры окружающего воздуха и его свежести, многие из нас нещадно потеют. Причем потеет не только тело, но самое неприятное – когда потеют руки, мешая банальному рукопожатию. Ведь вряд ли человек решится протянуть, здороваясь, влажную (мокрую?) ладонь…


Так почему потеют руки? В основном это связано с состоянием ваших нервов, так что займитесь приведением их в порядок. Попринимайте новопассит или персен, или обычную валерьянку. Правда, причиной потливости рук могут быть и более серьезные неврологические заболевания, так что, заметив постоянную потливость рук, неплохо показаться неврологу! А как временную меру можно использовать простое домашнее средство. Делаем ванночки для рук с небольшим количеством яблочного уксуса (3 чайные ложки на 1 л воды) – такая процедура должна занимать около 5 минут. Можно попробовать и ванночки с нашатырным спиртом -1 чайная ложка разводится в 1 л воды, и делают их 2–3 раза в день по 5–10 минут.


Если вы сильно потеете, не годится забывать о гигиене. На поверхности кожи и так, независимо от выделений пота, постоянно образуется слой из ороговевших клеток эпидермиса. А если он усугубляется еще и потовыми, и сальными выделениями кожа вообще не сможет дышать! Поэтому не пренебрегайте водными процедурами, особенно в жаркое время года. Главное, что в жару душ не должен быть холодным – ведь после холодной воды начинается восстановление теплового баланса организма - организм с удвоенной энергией согревает себя и провоцирует дальнейшее потение. Вы должны соблюдать диету, и попытаться отказаться от вредных привычек. Если вы потребляете блюда, сильно приправленные чесноком и луком, то ваш персональный аромат будет крайне малоприятен для окружающих. То же самое касается сигарет и алкоголя!


В том случае, если повышенной потливости подвержено все ваше тело, вам наверняка поможет водный настой шалфея. Чтобы приготовить такой настой, 1 чайную ложку измельченных листьев заварите 2 стаканами крутого кипятка. Получившуюся взвесь нужно настоять 30–40 минут и процедить, а потом пить по 1–2 столовые ложки в течение 2–3 недель. Но в любом случае, это не более чем временные меры – ведь причиной повышенной потливости могут быть и серьезные гормональные нарушения, и проблемы с нервной системой, поэтому все же надо показаться врачу. А пока вы продолжаете потеть, откажитесь от одежды из синтетических тканей. Прислушайтесь к требованиям моды и переходите на натуральную одежду!


И о части тела, потливость которой доставляет больше всего неприятных эмоций – о ногах. Почему потеют ноги – предвестник ли это какой-либо болезни, или потому что они целый день «мокнут» в обуви – ответить сразу нельзя… Но факт налицо - под вечер они источают не особо приятный запах. Попробуйте ежедневно перед сном мыть ноги холодной водой, а в случае совсем повышенной потливости нужно делать ванночки с отваром дубовой коры, свежих листьев березы или полевого хвоща. Один из радикальных способов лечения потливости ног - перед сном ступни обильно посыпают порошком из коры дуба, затем надевают носки. Утром ноги моют холодной водой, и через 2–3 недели такого лечения потливость ваших ног благополучно пройдет!

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям