Makita87 все записи автора
Ни для кого не секрет, что на пути к обретению желанных килограммов, а точнее сказать избавлению от них, к не дюжему чувству силы воли нужно приложить немаленький багаж знаний. Ведь диета без активного образа жизни, равно как и занятие спортом без соблюдения режима питания, не принесет какого бы то ни было положительного результата. Актуальным становится вопрос о том, где же получить весь необходимый базис знаний по тренировкам и питанию?
Ответов, разумеется, может быть несколько. Например, можно штудировать многочисленные и порой весьма противоречащие статьи в различных журналах, а можно обратиться за консультацией к профессиональному диетологу и фитнес-тренеру. Еще лучше, если все описанные выше амплуа сочетаются в одном человеке. Однако, обучение такого рода как правило может обойтись в копеечку, как говорится. К счастью, на сегодняшний день существует
бесплатный обучающий курс под названием
«Формула Стройности». Из этого курса вы узнаете:
Пять правил правильного питания;
Почему женщина не сможет стать Шварценеггером;
О чем думают женщины;
Как Ваш возраст и пол помогут Вам худеть;
Какие цели нужно поставить для правильного похудения;
Почему нужно пить, а самое главное, что и сколько;
Как выбрать себе команду;
Какие тренировки лучше всего выбирать;
Как правильно ходить в магазин, чтобы не поправляться;
Почему женский кулак так важен в правильном питании.
Автором курса является
Александр Дубков - эксперт в области тренировок, питания, развития спортивных качеств и навыков, сертифицированный персональный тренер по фитнесу. Кроме всего прочего, Александр является основателем Первой Школы фитнеса Республики Башкортостан (First Fitness School), в 2010 г. стал Вице-чемпионом России и бронзовым призером Чемпионата Европы по фитнесу. Получить бесплатный обучающий курс «Формула Стройности» можно пройдя по ссылке
http://dubkoff.com/wppage/formula/ и всего лишь указав свои контактные данные.
Не за горами пляжный сезон, до лета совсем уже рукой подать, однако, у вас еще вполне есть время, чтобы привести себя в форму. Главное начать, помните, что всё в ваших руках!