Makita87 все записи автора Фитнес-советы для самых занятых! Как прокачать мышцы рук, когда совсем нет времени и на тренировку остаётся только 20 минут. В видео-ролике описываются упражнения для бицепса и трицепса.





Фитнес_красота_здоровье