-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Причины и профилактика остеоартроза

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 04:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
olderpeopleandweights (700x439, 77Kb)

Бег трусцой и другие виды спорта, во время занятий которыми постоянно работают колени, могут привести к болям в коленях, вызванных остеоартрозом. Такое состояние возникает из-за постепенного истирания оболочки хряща на конце кости. Заболевание может развиваться как на одном, так и обоих коленях одновременно.

Симптомы: Болевые ощущения при изменении положения тела или при ходьбе по лестнице. Колено припухает и деформируется, не гнется.

Факторы риска: В основном остеоартроз развивается у людей старше 55 лет, страдающих ожирением или с наследственной предрасположенностью. Однако остеоартрозом могут заболеть и молодые люди при чрезмерных нагрузках на коленный сустав.

Диагностирование: Для того чтобы поставить правильный диагноз и выбрать подходящее лечение, необходимо обратиться к специалисту. Врач ознакомится с историей болезни, проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Как продлить жизнь коленному суставу

Все больше и больше людей среднего возраста, страдающих остеоартрозом, решаются на замену сустава хирургическим путем. Однако, прежде всего, стоит попытаться изменить образ жизни.

Многие 40-50-летние пациенты не желают менять привычный образ жизни в надежде, что после операции все болезненные ощущения пропадут сами собой. Однако для определения необходимости полного замещения сустава врачи используют сложную процедуру, учитывающую возраст пациента, род его занятий и другие факторы.

Но не стоит паниковать раньше времени, помните, что все основные причины остеоартроза как правило сводятся к одному фактору, имя которому возраст. Пациенты среднего возраста, страдающие остеоартритом коленного сустава, не должны отказываться от физических упражнений. Лучше просто заняться другими видами спорта, менее травматичными. Занимайтесь плаванием. При таком виде спорта задействованы мышцы, а суставы не работают. Совершайте прогулки на велосипеде, но ездите по ровным дорогам. Тоже относиться и к бегу или ходьбе. Ходьба на лыжах – также снимает часть нагрузок с суставов.
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям