Makita87 все записи автора
Многие представительницы прекрасного пола в погоне за красотой наверняка знают не по наслышке о существовании баночного массажа, однако, мало кто знает, что данный способ борьбы с целлюлитом известен более 2000 лет. Одним из безусловных плюсов такого массажа - его доступность, чтобы похудеть и сделать кожу более упругой, вовсе не нужно бежать к косметологу, познать азы техники баночного массажа можно самостоятельно, следуя советам экспертов.

Для проведения баночного массаж понадобится:

1. Растительное или эфирное масло;
2. Специальные силиконовые баночки;
3. Пиала с теплой водой;
4. Дезинфицирующее средство;
5. Сухие салфетки.

Для для того, чтобы начать выполнять массаж, нужно взять специальную баночку, затем сжать ее и прислонить к коже. При этом баночку можно как перемещать, так и не перемещать, в последнем случае получится вакуумтерапия - весьма эффективный способ борьбы с застоем жидкости в организме. В случае перемещения баночки, это нужно осуществлять с нажим, при этом каждое движение повторяется 4-7 раз. В большинстве наборов для баночного массажа присутствует инструкция по надлежащему применению. Кроме всего прочего, стоит отметить, что если во время массажа вы чувствуете сильную боль, следует уменьшить интенсивность движения или же увеличить количество масла на поверхности кожи.

Неврологи и мануальные терапевты в один голос утверждают, что баночный массаж улучшается циркуляция крови и повышается иммунитет. Поэтому такой вид массажа подходит для проблемных зон не только на теле, но и на лице. Однако, для массажа области вокруг губ и подбородка следует использовать маленькие баночки!