Makita87 все записи автора

Многие женщины, которые приоритетом в своей жизни определили работу и продвижение по карьерной лестнице, иногда (если не сказать, часто) испытывают усталость и напряжение под конец рабочего года. Это выливается в недовольство собой, в раздражительность и, в итоге, в затяжную депрессию.

Как не допустить данного состояния? Как за считанные дни привести себя в норму, чтобы потом продолжить уверенной рукой вести свой бизнес?
Вспомните, когда вы последний раз путешествовали? Не по делам фирмы, а именно, для себя? Когда входили в шикарный номер гостиницы рядом с Петергофом, чтобы отдохнуть от постоянной суеты и побыть наедине с собой? Когда целый день просто ходили по магазинам, любовались природой или просто лежали, закутавшись в теплый плед?

Исправляем положение!
1.Незапланированный отпуск. При этом, не стоит терзаться о невыполненном задании, о том, что без вас на работе случится аврал. Найдите себе замену на это время, дайте четкие инструкции, распределите обязанности между своими подчиненными. Далее действовать можно по-разному.
Можно с помощью турфирмы организовать себе небольшое путешествие туда, куда хотелось давно поехать – страны Европы, экзотические острова, маленькая деревенька вдали от шумных мегаполисов, поездка по городам родной страны.

Каждый, облюбованный вами, уголок может принести спокойствие или всплеск эмоций – смотря, какую вы определили цель своего путешествия. Деревянный сруб на опушке леса, отели рядом с Петропавловской крепостью, бунгало на берегу океана – любое выбранное жилье будет тем оазисом, где вы наберетесь сил и восстановите душевное равновесие.

2.Выходной день. Если организовать отпуск вы не можете по определенным причинам, то просто по-новому спланируйте свой выходной день. Главное в этом - отойти от стандартов.

Если вы всегда этот день проводите дома с книгой – отправьтесь на природу, посетите СПА-салоны, забегите к подруге. Если в свой выходной вы обычно отдыхаете в шумных развлекательных заведениях, смените их на тихий и уютный номер, что предоставляют отели около Ораниенбаума. Если выходные дни проходят тоскливо и однообразно, испытайте адреналиновый заряд – спрыгните с парашютом, оправьтесь в мини-полет на воздушном шаре, станьте гонщицей на квадрацикле.

Забудьте на это время о работе – отключите телефоны, не подходите к компьютеру и ноутбуку. Просто отдыхайте и наслаждайтесь жизнью, тогда усталость и печаль незаметно отойдут в сторону.