Прыжковая тренировка - плиометрика
|
|
Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:47
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Плиометрика — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи.
(c) schastie-ryadom.ru
Метки:
плиометрика
фитнес
Прыжковая тренировка
Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-