-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Фитнес-роллы

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Image00006 (594x376, 53Kb)

Вот эту вкусняшку я сегодня ела на обед. Это очень легкое блюдо и его очень просто приготовить.

Вам понадобится 2 консервы тунца в собственном соку, 1 банка консервированной красной фасоли, 2 горсти тертой моркови, 1 горсть нарезанного зеленого лука, 1 столовая ложка горячей сальсы, 1 столовая ложка обычного греческого йогурта, 1 столовая ложка дижонской горчицы. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске и заверните смесь в шпинатные лепешки.

Не обязательно съесть все сразу — сохраните остатки обеда назавтра ;) Приятного аппетита!

Автор: Зузана
Источник: bodyrocktv.ru

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 15 пользователям