На первом месте - таблеточная диета: выпивая горстями таблетки для похудения потребители приобретают всяческие заболевания.    

Диета, для соблюдения которой нужно употреблять исключительно жидкую пищу , - на втором месте. так как именно  такой рацион затормаживает работу кишечника, пишет "Русский Мир".   

Монодиета – на третьем месте:  в пищу можно исключительно яблоки или гречневую кашу, или какой-то другой продукт. Такие диеты вредят организму, ограничивая его в полезных веществах.   

На четвертой позиции - белковая диета : желающие похудеть перестают употреблять в пищу мучные изделия, фрукты и овощи, употребляют рыбу и мясо, что вредит почкам и обмену веществ.   

На пятом месте - сладкая диета , когда можно кушать только сладости и при этом ещё и худеть.

Однако доказано, что повышенное количество углеводов в организме приведет к сильным головным болям, недомоганию и нарушению жизненных циклов организма. 

Фитнес_красота_здоровье