Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Возросшие уровень жизни позволят вкуснее и больше есть, невоздержанность в еде (чревоугодие) порождает ожирение тела. Излишек массы способствует развитию различных заболеваний. Гипертония, болезни опорно-мышечной системы в части суставов, воспаление эндокринной системы - и это далеко не полный перечень болезней, порожденных ожирением.

Так считалось до недавнего времени. Исследования европейских ученых выявили прямую связь ожирения с различными заболеваниями. Среди причин называют недоброкачественную наследственность и воздействие неблагоприятной экологической обстановки. Среди европейских женщин избыточный вес тела порожден повседневными психологическими проблемами

Неутешительная статистика утверждает, что только порядка 20 % населения понимает всю тяжесть борьбы с ожирением. Остальной контингент находится в утопическом самоуспокоении, считая, что похудеть можно в считанные часы и минуты, используя новомодные методики похудения.

Понимающие люди из числа 20 % стали намного больше уделять внимание здоровому образу жизни. Настойчивость, страстное желание достичь поставленной цели, сила воли - эти компоненты, этот сплав душевных качеств позволит выйти победителем в борьбе с ожирением.

Прежде чем лечить недуг, необходимо выяснить причину, его породившую. Понимая, почему накапливается избыточный вес, можно со специалистом составить алгоритм снижения веса тела, позволяющий получить ожидаемый результат без вредных последствий для здоровья в целом.

Результатом воплощения алгоритма будет стабильный нормальный вес тела не на один год. В частности, многие клиники с пониманием относятся к требованию пациентов: «Помогите похудеть!», - и помогают нуждающемуся, придерживаясь именно такой последовательности действий.

Самолечение по дворовой методике, или по рецепту из интернета вряд ли окажется результативным - не тот уровень знаний человеческой природы. Здоровье настолько ценно, что проводить эксперименты, ничем не обеспеченные, по меньшей мере, неразумно. Из того же интернета можно узнать случаи доведения себя до стойкой дистрофии сомнительными диетами и методиками похудения за два-три дня. Грамотное обращение со здоровьем, медленное и стабильное снижение веса под непременным врачебным контролем поможет безболезненно вернуться к нормальному телосложению.

Соблюдение норм здорового образа жизни, чередование умственной и физической нагрузок позволит сохранить вес тела стабильным в течение многих лет.