Этот дяденька такой подтянутый и его упражнения всегда хорошие.

будем пробовать.спорт - это здоровья, а здоровья это жизнь!обезательно попробую!и дденька хороший - надо всегда стремится к лутшему!

И упражнения, и весь комплекс в целом неплохие. Обеспечивается проработка практически всех основных групп мышц. Но вот фон проезжающих автомобилей не радует. Я предпочитаю заниматься в парковой зоне: и воздух посвежее, и пейзаж глазу приятен.

Хорошенькая у него фигурка вобщем , но мне кажется ноги у него с перебором сильно накачаные , не очень смотрится !

Спасибо огромное за статью!!!!

О!! Наконец-то нашлась информация которая мне помагает. Есть чем заняться утром

класс теперь чувствую себя на все сто

Очень умный мужик, советую посмотреть все его видео=) Он выступает по классическому бодибилдингу, так что его советы слушать стоит.