Makita87 все записи автора
На правах рекламы
Каждый человек в той или иной степени
заботится о своем здоровье. Кто-то для сохранения или обретения стройной фигуры и хорошего самочувствия делает упор на всевозможные диеты, фитнес и т.п., а кто-то ко всему перечисленному выше уделяет так же внимание мелочам. Исследования, проведенные учеными медиками, свидетельствуют о тесной связи между весом и сном. Стало известно, что полноценный здоровый сон, через циклы гормональной активности, в значительной степени влияет на похудение. В этой связи на полках специализированных магазинов и на витринах интернет-сайтов все чаще стали появляться
ортопедические подушки и матрасы, а так же другие различные аксессуары, для здорового и комфортного отдыха и сна. Можно позавидовать людям, которые не страдают бессонницей и ложатся на кровать с истинным удовольствием, ведь они просыпаются бодрыми и отдохнувшими, полностью восстановив при этом работоспособность и
обуздав голод.
Чтобы обеспечить себе залог успешного грядущего дня, нужно заранее позаботиться о том, чтобы сделать наиболее комфортным процесс отдыха и, непосредственно, сна. Помогут ортопедические
матрасы и подушки, обеспечивающие позвоночнику опору, соответствующую его физиологической форме по всей длине. Особенно полезны ортопедические изделия людям, чей рабочий день в большей степени проходит в одной и той же позе, например, сидя за компьютером. Очень низкий процент людей делает специальную зарядку и периодические перерывы при работе за компьютером, а ведь позвоночник таким образом переносит постоянные статические нагрузки. При этом после трудового дня ложась спать на обычную кровать, позвоночник не в состоянии соответствующим образом расслабиться и прийти в норму. Стоит обратить внимание и на тот факт, что класть матрас следует на специальное основание, иначе это может отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Не пожалейте немного времени и сил на выбор «своего» матраса,
будьте здоровы и приятных сновидений!