Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Трейси Андерсон. 9-ка на пресс

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:04 + в цитатник

Мой_фитнес все записи автора

Трейси Андерсон- один из модных фитнес тренеров. Ее визитной карточкой все называют Мадонну, в списке звездных клиентов Трейси состоят: Кортней Кокс, Шакира, Дженнифер Энистон, Донна Каран, Пенелопа Круз.

В ее программах можно встретить как привычные упражнения, так и совершенно необычные, но все равно простые в исполнении. Такой подход не дает соскучиться или пропустить упражнение.

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: фитнесс пресс

Процитировано 72 раз
Понравилось: 12 пользователям

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

T-A-T-A_49 обратиться по имени ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:58 (ссылка)

*

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Пятница, 20 Июля 2012 г. 15:22ссылка

bagram3

Слабая тренировка. Годы нужны...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

natul обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 23:50 (ссылка)

это интересно.

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 01:36 (ссылка)

отлично! прес для меня - самая сложная часть тела, которую всегда необходимо держать в тонусе, иначе это может выйти из-под контроля.

Ответить С цитатой В цитатник

давотже обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 08:14 (ссылка)

спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

Zhankin обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:35 (ссылка)

а для меня самое сложное это ноги. есть ли упражнения, моделирующие ноги? чтобы заниматься ими не в спортзале, а дома каждый день.

Ответить С цитатой В цитатник

cookies1133 обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:50 (ссылка)

Мне это нравится.

Ответить С цитатой В цитатник

brat047 обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2012 г. 08:19 (ссылка)

Занимательный видеоурок. Давно пытаюсь подкачать пресс, но пока результаты не впечатляют. Попробую извлечь из просмотренного для себя что-нибудь полезное.

Ответить С цитатой В цитатник

Леночка_-_Елена обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2012 г. 19:41 (ссылка)

Хороший комплекс! Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

NATA_07 обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 10:55 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

я_не_супермен обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 22:59 (ссылка)

отличные упражнения! результат дают)

Ответить С цитатой В цитатник

Леся_37 обратиться по имени Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 19:13 (ссылка)

Спасибо! Попробую!

Ответить С цитатой В цитатник

dagela обратиться по имени Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 00:30 (ссылка)

Спасибо, классный видеоурок

Ответить С цитатой В цитатник

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте