Makita87 все записи автора

Сложно найти представительницу слабой половины человечества, которая бы не думала о том, как стать самой красивой и привлекательной. А с другой стороны, само понятие красота относительно, и в этом вопросе абсолютного идеала быть не может. Хотя все же есть универсальные секреты, которые позволяют каждой женщине почувствовать себя привлекательной и красивой, ощутить на себе взгляды окружающих. И эти секреты, как и бронирование отелей по всему миру, довольно простые.
Самый главный секрет – это полноценный сон. Ночной сон должен составлять не меньше восьми часов за сутки. Из-за недосыпания ухудшается состояние кожи лица, возникают мешки под глазами и морщины. Женщины должны соблюдать некоторые правила здорового сна:
- ложиться спать нужно до полуночи;
- спать нужно в хорошо проветренной комнате;
- перед сном не нужно употреблять много жидкости;
- использовать следует только удобные матрас и подушку.
Второй секрет красоты – это правильное питание. Именно сбалансированное питание благотворно сказывается на всем организме. Здоровый цвет лица и идеальная фигура невозможны без правильного питания. Если ваша цель стать стройной и красивой, то вам нужно отказаться от жирной и пересоленной пищи, а также от газированных напитков.
Третий секрет – активный образ жизни. Ведь в движении заключается жизнь, нужно это помнить. Можно записаться на курсы шейпинга и аэробики, а также посетить Andante 3* и тренажерный зал или же совершать элементарную пробежку по утрам. Ощущение легкости и красивая фигура – это результат занятий спортом, даже если они занимают полчаса в день.
Четвертый секрет заключается в том, что нужно отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь оказывают на организм негативное влияние. Поэтому девушке, которая твердо решила стать красивой, придется навсегда отказаться от таких вредных пристрастий. Ведь девушка с морщинистой кожей и желтыми зубами, далека от идеала.
Пятый секрет заключается в том, что женщина должна правильно использовать средства по уходу за телом и лицом. Только при полноценном уходе за волосами и кожей лица можно обеспечить им здоровый вид и хорошее самочувствие. Целесообразно применять только те средства, которые подходят именно вашему типу кожи и волос. Но отказываться от бабушкиных средств тоже не стоит: ведь, несмотря на достижения в косметологии они себя не изжили. А если у вас есть возможность, то посещайте салоны красоты, спа-процедуры и сеансы массажа.