*

На износ тренируются только спортсмены(профессионалы).Я считаю, что тренировать(развивать) нужно в основном те группы мышц, каторые пригодятся в повседневной жизни.

На мой взгляд любое занятие должно не только приносить пользу, но и доставлять удовольствие. Заниматься в таком режиме вряд ли кому будет в радость.

Вот это тренировка, я тоже когда тренируюсь делаюсь акцент на ноги, но мне до него далеко. Наверно ему все это нравится, иначе бы он себя так не изнемогал.

Спасибо за видео . Моя тренировка ног проходила всего раз в неделю по воскресеньям и длилась всего по 30 минут. Я выполнял только одни приседания.

как говрят у меня на родине,,що за набто то нэ здраво,,)я лично люблю спорт,но без фанатизма,вообщем такой человекк хороший пример молодежи,которая себя не бережет в погоне за удовольствиями,но с другой стороны,в это спорте так много химии что тоже не хорошо влияет на здоровье....

Если так нравиться тренироваться, то на здоровье,а у меня такая работа, что ноги тренируются естественным путем (хотьбой) и мне этого вполне хватает.

У этого мужика уже сердце не в дугу ему уже пора готовить белые тапочки готовить, такие нагрузки что сорвать здоровье лучше бегом укреплять, а не в потном спортзале сидеть носками дышать.

ОООООООО Уважаю наших! Будем непременно болеть! Интересно было бы знать если там шансы у него, и какой у него рейтинг в этом видер спорта))

можно конечно немного потренироваться, но так чтоб до потери пульса, нет не для меня. я отрицательно отношусь к любой форме фанатизма.

Ну мужик, ну хорош)
Главное чтобы не перестарался, а так больших успехов ему, мне всегда нравился целеутсремленные люди.

Спасибо за приятные отзывы о видео, мне действительно очень приятно.
А по поводу работы на износ скажу так: многие тоже работают на своей работе до поздна, встают очень рано и опять на работу, и так постоянно, ведь это тоже работа на износ, вы также выкладываетесь. Вот для меня спорт почти работа, поэтому в нем я и выкладываюсь. И как говорилось выше - это действительно приносит мне удовольствие.

С уважением!

Жалко мальчика