-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


11 целебных напитков от простуды

Пятница, 14 Октября 2011 г. 00:11 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
чай (700x393, 88Kb)

Снова простуда? Самое время подумать о продуктивном лечении, одним из необходимых составляющих которого является обильное питье. Как известно, употребление большого количества теплой жидкости во время болезни способствует выведению токсинов из организма, к тому же многие растительные напитки обладают витаминизирующим и противовоспалительным действием.
Итак, самые полезные напитки от простуды:

1. Теплый чай с медом и лимоном
2222299_limon_i_med (480x360, 50Kb)

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы
2222299_malinka_chai (560x291, 48Kb)

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. Отвар плодов шиповника
2222299_shipovnik (500x354, 32Kb)

Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.
Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.
Можно также использовать сироп шиповника. Его можно просто добавлять в теплую воду и пить в течение дня.

4. Морс клюквенный (брусничный)
2222299_klukva (430x300, 50Kb)

Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

5. Горячее молоко с минеральной водой
Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

6. Молоко с чесноком
2222299_chesnok (600x409, 27Kb)

Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

7. Компот из сухофруктов
2222299_08_01_2011_11_01_28_compote (468x700, 135Kb)

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном
2222299_imbirnyj_chaj (511x341, 41Kb)

Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн
2222299_08_01_2011_10_01_28_glintwein (600x400, 98Kb)

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Обязательные пряные компоненты - корица и гвоздика. В качестве спиртного   используется чаще красное вино, но это может быть и коньяк, ликер, ром.
Вот один из рецептов:
1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай
2222299_6b52d0d1b76d (520x348, 25Kb)

Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. Чай с травой эхинацеи
2222299_08_01_2011_11_01_40_ehinazea (466x700, 76Kb)

Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.


Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи залить стаканом кипятка и настоять в тесение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить также.


Пусть эти полезные и вкусные напитки помогут вам быстрее справиться с любой простудой!

Рубрики:  Еда/Рецепты
Здоровье
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 318 раз
Понравилось: 52 пользователям

Рыба_Золотая2   обратиться по имени Какая прекрасная статья и красивенно оформлена!Спасибо!! Пятница, 14 Октября 2011 г. 01:23 (ссылка)
Прямо захотелось сразу бежать и все готовить - до того красивая вкусная подача текста!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:54ссылка
Спасибо Вам, за такой теплый комментарий!!!
Приятно, что пост понравился!
Ира__Булынина   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 01:41 (ссылка)
Спасибо как раз кстати)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:54ссылка
Здорово, пользуйтесь и не болейте!
Альбина_Арсемова   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 02:17 (ссылка)
Покров, зима стучиться!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:55ссылка
Верно подметили!:give_hear
Ольга_Кукуева   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 07:11 (ссылка)
Спасибо! Очень своевременные рецепты.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:55ссылка
Пожалуйста! Рада,что понравилось!
mtv59   обратиться по имени Спасибо!!! Пятница, 14 Октября 2011 г. 08:23 (ссылка)
Полезная и красивая информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:56ссылка
Пользуйтесь и будьте здоровы!
Людочка_58   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 09:00 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:56ссылка
Всегда пожалуйста!
На-Туся   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 11:45 (ссылка)
Очень интересно, полезно и красиво. Спасибо Вам.
56760246__1_1_ (188x313, 27Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:58ссылка
Тузик555, Рада,что Вам понравилось!
пожа (451x428, 277Kb)
Dvaglazza   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 11:54 (ссылка)
Спасибо... половину из перечисленного пьём постоянно =)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:00ссылка
Вы всё правильно делаете!
Тавричанка   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 17:40 (ссылка)
Спасибо. Очень актуально. Заготовили и шиповник, и липу. Теперь будем пить.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:00ссылка
Да-да!Шиповничек очень полезен!
Здоровья Вам!
мария_карчина   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 17:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:00ссылка
Не болейте!
valbel13   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 20:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Рыба_Золотая2   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:04 (ссылка)
LaNocha91, у Вас самый красивый дневник!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:09ссылка
Рыба_Золотая2, Правда?Приятно!Заходите почаще!
спасибо! (300x417, 101Kb)
NADIABI   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 00:15 (ссылка)
Прекрасный пост!!! Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:00ссылка
Спасибо и Вам,что нас читаете!
Какапелли   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 00:37 (ссылка)
Про молоко с чесноком не знала. Интересно, что там за вкус получится?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:02ссылка
Конечно,специфический. Но когда человек болен,а хочется поскорее пойти на поправку, то в самый раз!:)
Ageeva_Tania   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 08:01 (ссылка)
Актуально,спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:03ссылка
Пожалуйста, не болейте!
Татьяна50Любовь_жива   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 09:20 (ссылка)
Замечательный пост!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:04ссылка
Рада,что Вам понравилось!
Здоровья Вам!
lodna   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 12:40 (ссылка)
 (450x450, 267Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
LERARS   обратиться по имени Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 01:33 (ссылка)
Спасибо, все компактно , в одном месте, просто супер!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 13:33ссылка
LERARS, Рада,что и Вам понравился пост!Пусть здоровье будет всегда с Вами!
бабуня   обратиться по имени Понедельник, 17 Октября 2011 г. 18:58 (ссылка)
КРАСИВО!! ПОЛЕЗНО!! ДОСТУПНО!! СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 14:32ссылка
бабуня, Спасибо за теплый комментарий!
Нина_Азмуханова   обратиться по имени Понедельник, 17 Октября 2011 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 14:30ссылка
Пожалуйста!Не болейте!
АаЯя   обратиться по имени Вторник, 25 Октября 2011 г. 00:40 (ссылка)
Да правильно говорят...захотелось сразу пить такие чаи....даже не болея!!! ))) Спасибо вам за Теплоту!:give_hear
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 21:59ссылка
Здорово!Пейте-пейте!
vikulija   обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 15:34 (ссылка)
Спасибо, очень актуально в данный момент.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 06 Июня 2012 г. 13:20 (ссылка)
Спасибо за хорошие вкусные рецепты, правда я почти все знаю, но пользуюсь не очень часто. Болеет у нас чаще всего ребенок, а его я деринатом лечу, иммуномодулятором. Его в нос капаешь, и иммунитет прямо на глаза улучшается, по крайней мере по тому, как ребенку лучше становится, можно судить, бывает и через два дня уже никакого следа простуды, иногда три или четыре, при сильной простуде, но факт, препарат действенный и безопасныйй.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]