Для этого возьмите 4ч.ложки семян льна, залейте 1 л.кипяченой воды и держите на огонь 15-20 минут.Кастрюлю закройте и поставьте в теплое место. Дайте настояться 1 час. Пейте горячим по полстакана через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Можно добавить в отвар лимонный сок. Результат достигается уже через неделю.
чтобы ноги не отекали от сидения за компом, надо сидеть не ступнями в пол, а в лотосе, т.е в полулотосе, со скрещенными ногами и пользоваться на всякий случай эластичными бинтами. испробовала на себе.
Отеки за ночь не проходят. Периодически беру листья свежей капусты, накладываю на ноги, затем целофан и закрепляю бинтом на всю ночь. Если есть время можно и днем так ходить по квартире