Записи Друзья Комментарии
Фитнес красота здоровье
Аватар Фитнес_красота_здоровье

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Поправляюсь....

Четверг, 02 Июня 2011 г. 19:58 + в цитатник
GreenFoxes все записи автора Девочки,хочется услышать логичный ответ,помогите пожалуйста.В общем проблема я умаю банальна,3 месяца хожу в спорт зал,стала умеренно питаться,не ем после 6,не ем сладкое вообще,но в итоге за 3 месяца +6 кг.В итоге меня напугали что это может бть гормональный сбой,но я в замешательстве.ваще мнение-почему так??
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Здоровое питание
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
menina_favorita   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 20:08 (ссылка)
на самом деле проблема не банальна, возможно стоит действительно сходить к эндокринологу
Ответить С цитатой В цитатник
Abmagern   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 20:22 (ссылка)
возможно мышцы качаются, но такой привес это много, лучше и в правду сходить к врачу (или проверить весы, что кстати тоже возможно)
Ответить С цитатой В цитатник
menina_favorita   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 20:26 (ссылка)
или ты беременна)) ты уверена что не беременна?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:02ссылка
GreenFoxes
очень уверенна)))просто с эндокринологом у нас проблема.в нашем городе такой врач всего один,и к ней практически нереально попасть((
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Аноним   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:16 (ссылка)
Это гормоны...увы! Доктора надо всё-таки найти.. 6 кг - это прилично. У меня вот как-то был гормональный сбой., так я за месяц 10 кг потеряла! Правда, потом постепенно всё вернулось.
Ответить С цитатой В цитатник
menina_favorita   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:20 (ссылка)
GreenFoxes, ну может есть толковый терапевт какой то. а то это действительно странно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:26ссылка
GreenFoxes
еще странно по себе то,что по обьемам стала меньше,но весы все таки показывают вес больше...но взвешивалась только на весах в тренажерке,может действительно грешок весов?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
menina_favorita   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:32 (ссылка)
GreenFoxes, может действительно мышцы? ты не в тренажерном зале не сильно увлекалась? хоть 6 кг за 3 месяца многовато для девушки
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:38ссылка
GreenFoxes
4 раза в неделю по 2,5 часа...там просто тренер зверь...у меня только час уходит на дорожку....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
kukumoymalchik   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:38 (ссылка)
Всё возможно. Мышечная масса тоже не исключена. Как ты питалась в эти 3 месяца (может быть белков много употребляла) и как занималась? Были ли кардио-нагрузки, либо силовые? Железо не качала?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:42ссылка
GreenFoxes
умеренно,белки не особо....железо нет....ну во всяком случае не увлекалась....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:11ссылка
kukumoymalchik
GreenFoxes, тогда это скорее всего не мыш. масса. Так как без белка врядли так быстро она возрастёт от одной лишь тренеровки. Нужно провериться
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ИКА27   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:43 (ссылка)
Нужно поздавать анализы на гормоны и не гадать на кофейной гуще. Потом ведь- для себя!
Ответить С цитатой В цитатник
LOLIK_1906   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:26 (ссылка)
При занятиях спортом нормальное явление, когда объемы уменьшаютя, а вес растет. Мышечная масса тяжелее жировой. Никаких чудес. И никаких врачей посещать не надо)))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:49ссылка
kukumoymalchik
LOLIK_1906, 6 кг это достаточно много при умеренном питании. Мышечная масса наращивается медленно
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
makhrunja   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:38 (ссылка)
GreenFoxes, Я думаю, что вес здесь все-таки не показатель... Объемы- важней. Если не прибавилось- значит хорошо! Правильно подбирать нагрузку сейчас, чтобы "сушиться", на не накачиваться- и все в норму придет:)
Ответить С цитатой В цитатник
ваше_благородство   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 23:24 (ссылка)
...А водный режим Вы при этом соблюдаете? (2 литра,как минимум в день).При физических нагрузках Вы теряете много влаги,соответственно,надо её и восполнять в достаточном количестве,т.к без этого жиры не сгорают.....может быть банальные вещи пишу,но помнить это ВАЖНО! УДАЧ ВАМ,милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 05:56ссылка
GreenFoxes
спасибо большое,думаю что 2 литра в день всета таки есть.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
екатерина_рыдлева   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:30 (ссылка)
Да просто мышечная масса растет вытесняя жировую,а мышцы тяжелее жира.Вы не поправляетесь-ваша физ форма улучшается.Обьемы-то наверняка меньше стали.Это ж элементарно)
Ответить С цитатой В цитатник
Лалена   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 02:08 (ссылка)
Я три дня сидела на кефире. Выпивала чуть больше литра в день. Никаких физических упражнений. После операции нельзя. Результат бедра уменьшились на 2см с 96 до 94 см. Талия с 68 до 66см. Мне понравилось. Есть абсолютно не хотелось. Может еще жара помогла, не знаю. Сама такого не ожидала. Может и Вам это поможет.
Ответить С цитатой В цитатник
Днев_Тренера_по_Питанию   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 11:15 (ссылка)
Да, мышечная масса тяжелее жировой. А что говорят другие измерения? Сантиметровая лента?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 20:16ссылка
GreenFoxes
все становится меньше...как ни странно
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
MISSISRU   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 00:06 (ссылка)
Увеличивается мышечная масса. Я 2,5 месяца назад начала ходить на фитнес и у меня на весах вес остался такой же как и до занятий, но по вещам я заметила, что объемы сокращаются, особенно грудь.
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 00:30 (ссылка)
быть такого не может.. чем же вы питаетесь?!
Ответить С цитатой В цитатник
— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте