-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Рисовая диета для похудения

Среда, 18 Мая 2011 г. 09:32 + в цитатник
отдушинка все записи автора risovaya_dieta (150x150, 11Kb)
Рисовая диета для похудения является одной из самых популярных во всем мире. Многие люди используют ее из-за того, что она очень проста в исполнении.

Не требуются какие-либо специальные навыки в приготовлении главного блюда. Кроме этого диета считается достаточно эффективной.


Рисовая диета для похудения имеет несколько вариантов. Один из них облегченный. Срок рисовой диеты в этом варианте – 7 дней. А вот жесткая версия – это по сути монодиета, которая длится три дня. Такой маленький срок длительности из-за того, что диета очень жесткая и больший срок соблюдения может нанести вред организму.

Рисовая диета для очищения организма имеет несколько правил, которых вы должны придерживаться для того, чтобы она была более эффективной. Например, очень важно правильно выбрать рис. Покупайте лучше неочищенный рис. Он имеет больше полезных веществ, чем очищенный.

Минусы рисовой диеты заключаются в том, что монодиета является не сбалансированной. А также если вы решили худеть на рисовой диете, то обязательно нужно принимать препараты калия, так как рис их выводит вместе с вредными веществами. Если вы будете есть много риса, то это может изменить процесс пищеварения и испортить стул. После жесткого варианта рисовой диеты есть большой соблазн наброситься на еду. А также когда человек постоянно голодный, то портится настроение, появляется нервозность.

Польза рисовой диеты состоит в том, что происходит очищение организма. Он помогает выводить шлаки и соли, а также другие вредные вещества. И именно за счет этого рис входит в меню многих диет. А еще рис – очень питательный продукт, который имеет много полезных веществ и отлично сочетается с другими продуктами.
"Сайт для девушек и женщин"
Рубрики:  Еда/Диеты


Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям

К_а_л_и_а_к_р_а   обратиться по имени Среда, 18 Мая 2011 г. 17:01 (ссылка)
как-то гастроэнтеролог назначал мне диету на рисе,трудно было выдержать.
Ответить С цитатой В цитатник
Курулева   обратиться по имени Среда, 18 Мая 2011 г. 17:39 (ссылка)
Спасибо. Скоро отпуск. Дети на все лето уедут к бабушке. Буду " отрываться".
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 20:23 (ссылка)
у меня коллежка из офиса продержалась на ней 5 дней, потом не выдрежала и бросила! говорит, уставала больше, сонная ходила, сил не было. до безумия есть хотелось. живот побаливал. сейчас питается нормально, просто порции поменьше стала делать и решила пропить витамины для печени,эссливер, вроде проблемы какието начали из-за монодиеты этой. так что спорная такая диета
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 23:42ссылка
мда уж... не пробовала на рисе сидеть, но по-моему монодиеты это не очень хорошо для организма
К дневнику Страницы: [1] [Новые]