Рецепты для здоровья: Пряный суп пюре из брокколи
|
|
Вторник, 29 Марта 2011 г. 00:03
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Ингредиенты:
550 гр брокколи
3 картофеля
1 морковь
0.5 ст сливки
1 ст.л соус табаско
1 ст.л вустерский соус
1 ч.л кари
Соль по вкусу
1 ст.л овощная вегета(по желанию)
Брокколи разобрать на соцветия.Отварить до мягкости(отвар не выливать).Порезать кубиком морковь и картофель,отварить до готовности. Смешать все овощи вместе. Погружным блендером пюрировать,добавляя сливки и отвар до желаемой густоты. Поставить кастрюлю на плиту,дать закипеть. Добавить вустерский соус,табаско,кари,соль и приправу по вкусу.Готовить ещё 1-2 минуты.
Брокколи укрепляет
иммунитет, не имеет аллергенных свойств и рекомендуется к использованию в лечебно-диетическом питании детей, пожилых людей, беременных женщин, в процессе восстановительных мероприятий. В общем, кушайте брокколи и будете здоровы!
Приятного аппетита!
Метки:
здоровье
женское здоровье
рецепт
мужское здоровье
брокколи
Процитировано 48 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
48
Процитировали
-
0
Сохранили
-