Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 21:15 + в цитатник

Гелена все записи автора Доброе утро, осанка!

Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)

Разогрей тело!

Разминка суставов!

Для всех мышц живота!

Качаем ягодицы и жжем бедра!

Для мышц живота и внутренних бедер!

Подними грудь!

Пресс и талия!

Динамичная растяжка. Часть 1.

Динамичная растяжка. Часть 2.

Динамичная растяжка. Часть 3.

Динамичная растяжка. Часть 4.

Schastie-ryadom

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео
Здоровье
Красота/Внешний вид

Процитировано 349 раз
Понравилось: 44 пользователям

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

elena_shev обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 23:14 (ссылка)

Спасибо. Замечательные упражнения. Обязательно выучу и буду их делать. Утащила к себе в дневник, чтобы ещё большее количество людей познакомилось с этой чудодейственной гимнастикой.:

Ответить С цитатой В цитатник

POSITIVE_7 обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 00:34 (ссылка)

Супер! СПАСИБО!

Ответить С цитатой В цитатник

Ольга_Поли обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 06:43 (ссылка)

СПАСИБО!

Ответить С цитатой В цитатник

merlyshka обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 07:12 (ссылка)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

Вера_Ярапова обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 07:36 (ссылка)

Здорово!

Ответить С цитатой В цитатник

julija251 обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 08:11 (ссылка)

cпасибо тебе!!

Ответить С цитатой В цитатник

ксюшка-я обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 08:29 (ссылка)

Большое спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

Госпажа_Удача обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 09:21 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

ЗаМуЖ_ХоЧу обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 09:40 (ссылка)

Спасибо)

Ответить С цитатой В цитатник

Skri обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 18:02 (ссылка)

Красота...

Ответить С цитатой В цитатник

Paro-Sh обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 18:21 (ссылка)

СПАСИБО !

Ответить С цитатой В цитатник

Makita87 обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 21:45 (ссылка)

Ууух! Вот это комплекс, спасибки

Ответить С цитатой В цитатник

Salomeja_Natanela обратиться по имени Суббота, 26 Февраля 2011 г. 18:01 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

ерунчик обратиться по имени Суббота, 26 Февраля 2011 г. 22:42 (ссылка)

спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

БИС_305 обратиться по имени Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 10:09 (ссылка)

спасибо большущее

Ответить С цитатой В цитатник

_Lu_Lu обратиться по имени Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 22:18 (ссылка)

спасибо)))))

беру себе))

Ответить С цитатой В цитатник

Nur16 обратиться по имени Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 01:01 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Киндерелла обратиться по имени Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 08:07 (ссылка)

Спасибочки!

Ответить С цитатой В цитатник

мышык обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 18:41 (ссылка)

Во, растяжку для рук нашла! Забавная у неё фигура - талии почти нет, но живот идеальный. Надеюсь, ножки она сделала сама всеми этими упражнениями. Пойду корпеть над собой :) Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

МАЛИДА обратиться по имени Суббота, 09 Апреля 2011 г. 06:18 (ссылка)

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
_1_~1[1] (273x155, 36Kb)

_1_~1[1] (273x155, 36Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Eugenya29 обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:05 (ссылка)

Спасибо!:bb:

Ответить С цитатой В цитатник

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте