POSITIVE_7 все записи автора
Как сделать так, чтобы ваше чадо кушало хорошо и при этом причмокивало от удовольствия? Конечно, следует разнообразить питание. Но как быть, если ваш ребенок – совсем кроха, как узнать, что можно ему давать, а что нет?

С чего же начать? Начнем с фруктового сока, желательно яблочного. Давать его следует детям, которым уже исполнилось 3 месяца (первый раз – не больше двадцати грамм в день, и постепенно увеличивать порцию). Потом – грушевый, персиковый, смородиновый. Их следует разбавлять водой.

После первого прикорма лучше подождать пару дней, чтобы узнать, нет ли у малыша аллергии на продукт. Так необходимо поступать с каждым нововведением.

С продуктами красного цвета нужно быть осторожнее (клубника, малина), так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Если ребенок хорошо реагирует на сок, то через пару недель можно попробовать дать ему фруктовое пюре. Здесь всё так же, как и с соком: сначала яблочное, потом грушевое, сливовое и так далее.

Но не всем детишкам нравится это пюре. Здесь лучше начать с тыквы и кабачков, затем давать капусту, картофель. В возрасте года можно давать и сырые овощи, натертые на мелкой терочке, с добавлением масла.

Спустя месяц рекомендуется начать давать каши, их можно варить самим или покупать специальные детские, в коробках. Начинать лучше с рисовой (будьте с ней осторожнее, она крепит), гречневой и кукурузной. Варите, как для себя. Солите, добавляйте сахар, масло, молоко и немного воды. Годовалым детям вместо сахара можно добавлять в кашу немного варенья или джема.

Месяцев с шести-семи можно давать творог и всевозможные кисломолочные продукты (детские йогурты). Их тоже можно делать самим или покупать в магазине. Но не следует ими злоупотреблять, даже если ребенок просит еще.

Затем начинаем давать яичный желток, не больше четверти в день (лучше вместе с едой). Затем вводим в рацион мясо, сначала говядину, она лучше усваивается. Можно давать говядину с сердцем, печенкой. А вот курицу, рыбу и свинину лучше оставить на потом, потому что у многих детей в раннем возрасте эти продукты могут вызвать аллергию.

Если овощи легко можно готовить самим, то о мясе этого не скажешь. Его нужно варить не менее двух часов, а потом перемалывать в миксере или мясорубке несколько раз. Поэтому я рекомендую покупать «спасительные» баночки с мясным пюре. На них написано, с какого возраста и в каком количестве детское питание нужно давать ребенку. Это будет гораздо быстрее и удобнее.

Проблема лишь в том, что существует огромное количество компаний, производящих детское питание, и сложно решить, какое выбрать. В этом тебе никто не поможет, ведь все дети индивидуальны, методом проб и ошибок надо самому искать лучшее. Ведь это касается твоего ребенка.

В заключение хотелось бы посоветовать мамам в первую очередь ориентироваться на свои ощущения и вкусовые пристрастия ребенка. Малыш сам подскажет, что именно ему нужно. Любите своих деток, наслаждайтесь каждой секундой их младенчества и помните, что семья и дети - это самое важное в жизни каждого!