-пакость все записи автора

Девочки, как вы относитесь к диете Инны Воловичевой? (описание ниже подкатом)
Пробовал ли кто? Результат конечно воопще впечатлил, она так быстро похудела=) но я почему то сомневаюсь только ли от диеты она похудела, все таки -28кг

Пожалуй, самой популярной загадкой для женщин сегодня является диета Инны Воловичевой. Узнать, как похудела Инна, мечтают тысячи представительниц прекрасного пола. Ее диета стала самой обсуждаемой не только на просторах интернета, но и на светских мероприятиях. Известно, что участница телепроекта дом 2 Инна Воловичева смогла похудеть на целых 28 кг, то есть более чем на 20% своего веса! Сама звезда отшучивается, что похудела благодаря нервной обстановке дома 2.

В целом Инна добилась потрясающих результатов. За ней всегда очень интересно наблюдать, она оптимистичная, целеустремленная, уверенная в себе и своих силах девушка, любящая меняться и преображать свой внешний вид. После такого «набора» становится вдвойне интересней, как ей удалось похудеть.

Как похудела Инна Воловичева?

Как признается сама Инна, секрет успеха ее диеты обеспечили рациональное питание, отказ от алкоголя и курения, исключение соленых и сладких блюд. Она говорит, что с «легкостью изменила главному мужчине в своей жизни – холодильнику» и стала все реже в него заглядывать, ведь она больше не пытается найти там бутерброды, бананы, жареную картошку, пирожные, чипсы и виноград. И результат не заставил себя ждать! Диета Воловичевой помогла ей сбросить четыре килограмма в течение первой недели, а за месяц – на целых 12 кг. Инна признается, что чувствует себя превосходно, да и как можно грустить, когда любимые джинсы стали буквально висеть на ней. Но для того чтобы надолго сохранить эффект от диеты, также обязательны физические нагрузки.

Главный принцип ее диеты – не есть после 18.00. Хотя можно позволить себе перекус и съесть грейпфрут, который отлично сжигает жиры и может употребляться даже ночью. Также отличный борец с лишним весом – это ананас. Но из-за высокого содержания сахара, его можно есть только днем. В целом диета Инны достаточно щадящая. На завтрак следует есть овсянку без сахара, соли, молока и масла. Зато ее можно «разнообразить» всевозможными фруктами: яблоками, сливами, киви, апельсинами, клубникой и малиной. Пить Инна советует зеленый чай или грейпфрутовый сок. Обед и ужин должны состоять из рисовой, гречневой или пшеничной каши с овощным салатом. К тому же, диета Инны Воловичевой позволяет баловать себя тушеным мясом и отварной рыбой. Подойдет любое мясо кроме свинины.

Как говорит Инна Воловичева диета должна начинаться постепенно, ведь наш организм не любит резких изменений. Зато привыкнуть к такому питанию довольно просто. Диета Инны способна обеспечить вам быстрое похудение, а также в целом улучшит состояние организма: очистит кишечник от шлаков и восстановит микрофлору. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, как похудеть, возможно, вам стоит обратить внимание на диету Инны Воловичевой, доказавшей нам, что похудеть, не изнуряя себя голодом, возможно. Не забывайте, что, если вы сидите на диете, то необходимо обязательно принимать витамины.