POSITIVE_7 все записи автора
В дождливый день кажется, что
нет ничего лучше жаркого лета. Именно поэтому многим из нас нелегко дается переход к осеннему ритму жизни. Найти новые источники радости и приобрести уверенность в себе нам поможет сама природа.
Осенью так приятно прогуляться по парку. Не отказывайте себе в этом удовольствии!
Смена солнечного времени года на пасмурное заставляет нас
испытывать грусть, справиться с которой нам помогут не только врожденный оптимизм, но и простые рецепты душевного спокойствия.
Сейчас нам как никогда необходимы тепло и комфорт, достигнуть которых очень просто:
• Замените кофе ароматным чаем с травами. Всего пара листиков черной смородины, мяты, мелиссы, шиповника или ромашки превратят обычный черный или зеленый чай в душистый и полезный напиток,
который не только поднимет настроение, но и защитит от простуды.
• Примите ванну с аромамаслами. Теплая ванна с ароматом эфирных масел избавит от бессонницы и улучшит кровообращение. Масло базилика поможет снять накопившееся за день нервное напряжение, а сандаловое масло успокоит нервную систему и поможет справиться с волнением.
• Выберите правильную домашнюю одежду. Осенью так хочется уюта! Нежный натуральный хлопок и тонкая шерсть сейчас согреют вас лучше соблазнительного атласа и шелка. Отдайте предпочтение вещам свободного кроя, не сковывающим ваших движений.
• Сделайте массаж. Попросите любимого мужчину помассировать ваши плечи, спину, руки и стопы. Нежные поглаживающие движения не только разогреют тело, но и вернут вам ощущение близости.
(c) Wday.ru