-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Привет друзья

Четверг, 12 Августа 2010 г. 22:42 + в цитатник
Вербера все записи автора У меня вопросик. За год, после болезни, я набрала 7 кг. Сейчас уже 2 дня хожу на фитнес. в день - йога, пилатес, степ, и час тренажерки. себя не изнуряю, все занятия легкие, т.к. я спортивная всегда была. И так вопрос, за 2 дня я сбросила 4 кг. Это лишняя вода уходит, или что во-обще, и почему так быстро, меня это пугает.
желающие заниматься со мной.
москва, м красногвардейская остальное в личку
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

your_Hannah   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2010 г. 22:52 (ссылка)
первым дела всегда уходит вода и токсины
только потом жир
а то,что занимаешься спортом-молодец)
удачи)
Ответить С цитатой В цитатник
Вербера   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2010 г. 22:53 (ссылка)
your_Hannah, спасибо :) я очень долго собиралась, собиралась, собиралась :) потом все таки, пошла и купила клубную карту, и это оказалось легче и интереснее чем я думала, теперь есть чем заниматься вечерами
Ответить С цитатой В цитатник
deliciously   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2010 г. 23:37 (ссылка)
как-то много всего сразу
Ответить С цитатой В цитатник
Вербера   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2010 г. 23:39 (ссылка)
deliciously, йога не требует почти никаких сил, пилатес хорошая разминка перед степом. а на тренажерах я уже просто по дорожке гоняю, и велосипедик
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Пятница, 13 Августа 2010 г. 12:56 (ссылка)
Успехов!)
Ответить С цитатой В цитатник
Anna_Mur   обратиться по имени Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 21:45 (ссылка)
согласна с deliciously
любая нагрузка должна даваться постепенно
тогда она дает больше результатов потом

и your_Hannah права... сначала уходит вода...

удачи в начинаниях
и силы для продолжения)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]