Просветленные все записи автора Эфирные масла для снижения чувства голода:

анис
апельсин
базилик
орех мускатный
петрушка
розмарин
ваниль
гвоздика
грейпфрут
имбирь
кинза

кориандр
корица
лавр
тимьян
тмин
укроп
фенхель
чабер
шалфей
лайм
лимон
майоран
миндаль
мята


Ароматы, которыми можно контролировать аппетит:

банан
кофе
шоколад
яблоко
персик

Когда Вы почувствовали голод, откройте бутылочку и вдохните как минимум 3 - 4 раза