-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Продукты для беременной

Пятница, 14 Мая 2010 г. 00:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (400x318, 14Kb)

Нет, мы не будем вновь говорить о том, каким должен быть рацион будущей мамы. Мы вернемся к разговору о функциональных продуктах, о которых мы рассказывали ранее, и приобрести которые можно лишь в специализированных магазинах или отделах.

Сегодня же наш разговор пойдет о том, чем именно будет полезен тип того или иного продукта и правила его употребления.

Начнем разговор с сухой смеси, которая является молочно-минеральным коктейлем. Этот продукт оказывает положительное воздействие на развитие плода, на его здоровье, предотвращает развитие врожденных пороков у будущего ребенка.

Да и для беременной женщины он очень полезен, так как помогает преодолевать токсикоз, при этом, сохраняя хорошее состояние ее зубов, ногтей, волос, да и здоровья в целом. Готовить смесь следует непосредственно перед употреблением, а в готовом виде она может храниться в холодильнике не более суток. Если же говорить о том продукте, который еще находится в упаковке, то после ее вскрытия, он хранится не более трех недель в сухом и прохладном месте. Рекомендуется употреблять одну-две порции в день.

Чай для беременных, выпускается он в гранулах и является быстрорастворимым, производится из фруктовых экстрактов и лекарственных трав. Этот продукт представляет собой дополнительный источник витаминов и минералов, оказывающим тонизирующее и позитивное влияние на организм будущей мамы.
Способствует чай и нормальному развитию плода. Готовят его следующим образом: две чайных ложки чая заливают стаканом (200 мл) теплой или холодной воды, а выпивать такого напитка рекомендуется до полулитра в сутки.

Сок для беременных с мякотью также полезен в качестве дополнительного источника витаминов и непосредственно железа, что служит профилактикой анемии. Также сок стимулирует работу кишечника. Выпускается он уже в виде, готовом к употреблению.

Кислородный коктейль способен восстановить нарушенные процессы в организме, способствуя активизации его внутренних сил. Улучшает кислородное насыщение тканей, препятствуя их кислородному голоданию.
Способен оказывать благоприятное влияние на кровообращение и обменные процессы, при этом, повышая устойчивость организма беременной к вредному воздействию внешней среды. Продукт представляет собой целый комплект небольших размеров, в составе которого находится баллончик с кислородом и пакетик с витаминизированной смесью в сухом виде, которая необходима для образования пены.
Будущая мама может приготовить такой коктейль самостоятельно, а его суточная норма составляет два стакана.

Обогащенный кисель представляет собой эффективное общеукрепляющее и профилактическое средство при гиповитаминозах, при дефиците йода и железа в организме. Для приготовления киселя потребуется столовую ложку сухого продукта растворить в стакане горячей воды, достаточно выпивать его по одному-два стакана в день.

Пудинг для беременных и кормящих женщин способствует улучшению обменных процессов, понижая риск развития токсикоза. Он уменьшает вредное влияние на организм стрессов, стимулирует работу кишечника, снижая риск появления запоров. Способствует сохранению здоровья волос и зубов будущей мамы, улучшая при этом ее внешний вид и общее самочувствие. Помогает продукт также формировать иммунную систему будущего крохи, оказывая позитивное влияние на его рост и развитие. Для приготовления этого блюда потребуется смесь для пудинга развести водой, как рекомендовано на его упаковке. В течение дня рекомендуется съедать по две порции, это можно сделать на завтрак и использовать в качестве перекуса.

Будьте здоровы мамочки, и пусть будут здоровыми ваши детки!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Еда
Метки:  

Процитировано 4 раз

tantana   обратиться по имени Пятница, 14 Мая 2010 г. 14:14 (ссылка)
смайлики, смайлы
Ответить С цитатой В цитатник
Angela_Ferchild   обратиться по имени Пятница, 14 Мая 2010 г. 14:26 (ссылка)
ой, кисель такой и я люблю)
Ответить С цитатой В цитатник
alexxandra-ru   обратиться по имени Воскресенье, 16 Мая 2010 г. 17:31 (ссылка)
Интересная статья, спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]