-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Здоровое питание для мужчин: ужин в одно лицо

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 00:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (580x544, 57Kb)

БАКЛАЖАНЫ С СЫРОМ
Режь баклажаны вдоль, обжаривай пластинки в растительном масле минуты по три с каждой стороны, приправив черным перцем, паприкой и душицей.
Выкладывай готовые овощи на тарелку, поливай вытекшим соком, от души посыпай тертым сыром.

МЯСНОЙ САЛАТ
Возьми кусок мяса и швырни его на сковородку с растительным маслом. Обжаривай по 4 минуты на каждой стороне.
Вынь, остуди и нарежь кубиками.
Смешай куски мяса с оливковым маслом, колечками красного лука, крупно рваными листьями салата и дольками помидора.
Посоли, поперчи и побрызгай лимоном.

КРЕВЕТКИ С СЫРОМ
Возьми пачку замороженных очищенных креветок, кинь на сковородку, сверху вывали ванночку плавленого сыра типа “Виолы” (или пару брикетов рабоче-крестьянских “Волны” или “Дружбы”) и туши, накрыв крышкой. Вода, вышедшая из креветок, смешается с расплавленным сыром — и ты получишь густой и сытный суп.

Фото: Татьяна Шкондина
Источник: mhealth.ru
Рубрики:  Еда
Метки:  

Процитировано 11 раз

FIERWIND   обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 00:32 (ссылка)
Да,красиво и вкусно*
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 01:26 (ссылка)
Жизненные рецепты, бытовые :)
Ответить С цитатой В цитатник
pappesa   обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 12:17 (ссылка)
Спасибо! Должно быть вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
Mi_estas_vidanta   обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 14:47 (ссылка)
Баклажаны оч понравились, только я бы их съела на обэд, а на ужин чего полегче ... =))
Ответить С цитатой В цитатник
Лизочка_Медведева   обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 19:42 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Aleksa_Relax   обратиться по имени Спасибо солнце!!! Вторник, 27 Октября 2009 г. 02:10 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Зарембо   обратиться по имени Среда, 02 Декабря 2009 г. 23:02 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]