Понедельник, 21 Сентября 2009 г. 21:05
+ в цитатник
Alisa_Johansson все записи автора
Девочки, помогите советом, пожалуйста. Мой рост 152 см, 36 кг. Нужно поправиться, но набирать вес за счет жира я не хочу. Мне хотелось бы укрепить мышцы (но не сильно накачивать и наращивать их), чтобы тело было подтянутым. Соответственно, хочу пойти в какой-нибудь спортивный центр. Что вы можете посоветовать, какие именно программы и вид спорта помогут мне достичь этого? Мне раньше нравилась степ-аэробика. Она подойдет?
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-