-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Живая или мёртвая

Вторник, 01 Сентября 2009 г. 08:49 + в цитатник
Ipola все записи автора

Что нужно искать на этикетке бутылки питьевой или минеральной воды, чтобы узнать…

Подойдет ли она именно вам

Для этого стоит вчитаться в химический состав. Основные типы минеральных вод — это гидрокарбонатные, хлоридные и сульфатные. Каждый имеет свои показания и противопоказания.

ГИДРОКАРБОНАТНАЯ ВОДА повышает щелочные ресурсы организма. В результате ей хорошо утолять жажду во время занятий спортом — компенсирует возникающий при этом умеренный ацидоз.

Стоит помнить, что гидрокарбонатная вода противопоказана при большинстве проблем с мочевыделительной системой — от мочекаменной болезни до хронической почечной недостаточности — и при инсулинозависимом сахарном диабете.

В медицине гидрокарбонатную воду используют для лечения гастритов с повышенной секрецией и кислотностью желудочного сока, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, при таком заболевании печени, как дискинезия желчевыводящих путей, подагры, некоторых видов инсулинонезависимого сахарного диабета и ряда других заболеваний.

СУЛЬФАТНУЮ ВОДУ не стоит брать, когда собираешься на «прогулку под луной» — обладает слабительным действием. Может стать не до романтики. Кроме того она является эффективным желчегонным.

Стоит помнить, что сульфатная вода может препятствовать усвоению кальция, так что не стоит ее пить детям, подросткам и беременным, которым этот элемент особенно необходим.

В медицине сульфатную воду используют для лечения , а также ожирения и диабета, а также некоторых болезней сердца и печени.

ХЛОРИДНЫЕ ВОДЫ не следует употреблять при любой форме ишемической болезни сердца, при артериальной гипертонии, при повышенной кислотности желудочного сока, аллергии, заболевании почек, беременности, просто пожилым людям.

В медицине хлоридные воды используют для лечения гастрита с пониженной кислотностью, некоторых нарушений деятельности кишечника и печени, вегето-сосудистой дистонии.

В жизни все, конечно, сложнее. Например, вода может быть хлоридно-гидрокарбонатной. В одних ситуациях будет работать первый компонент, в других — второй.
 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 21 раз

галина_белоконь   обратиться по имени Среда, 02 Сентября 2009 г. 08:37 (ссылка)
Исходное сообщение Фитнес_красота_здоровье


Что нужно искать на этикетке бутылки питьевой или минеральной воды, чтобы узнать…



Является вода натуральной или искусственно минерализованной

Если на этикетке указан ГОСТ 13273—88 (государственный стандарт минеральных питьевых и лечебно столовых вод, созданный еще в СССР) — это точно натуральная минеральная вода. Хотя вопрос, соответствует ли она данному ГОСТУ по составу, остается открытым. Кто знает, проверяли ее или нет.

Если напротив показателей химического состава воды стоят точные цифры, то что бы ни было написано про эту воду, она скорее всего является искусственно минерализованной. В природных источниках состав воды всегда колеблется. Пределы колебаний и должны быть отражены на этикетке.

Часто можно услышать, что маркировка ТУ 9185 соответствует натуральной воде, ТУ 0131 — искусственно минерализованной. Не вдаваясь в тонкости стандартизации минеральных и питьевых вод, сошлемся на слова генерального директора ЗАО «Главный контрольно-испытательный центр питьевой воды» Юрия Гончарова, — это не так. Первая маркировка может стоять на искусственно минерализованных водах, вторая — на вполне себе натуральных.




Утолит ли она жажду

Для этого нужно на этикетке найти степень ее минерализации.

Вообще, все воды делят на пресные (степень минерализации — до 1 г/л), маломинерализованные (1—5г/л), среднеминерализованные (5—15 г/л), высокоминерализованные (15- 25 г/л), рассольные (25—150 г/л) и крепкие рассольные — (150 г/л).

Главное, что стоит помнить, — вода, степень минерализации которой превышает 8—9 грамм на литр, не всасывается, а наоборот через желудочно-кишечный тракт тянет на себя воду из организма. В результате она, не утоляет, а стимулирует жажду. Кроме того, она обладает слабительным эффектом, что в ряде ситуаций совсем некстати.

ВОЗ рекомендует в качестве питьевой использовать воду с минерализацией не больше 1 г/л. Есть данные, что при общей минерализации воды 2—15 г/л разовая доза не должна превышать 3 мл на 1 кг веса, что для человека массой 65 кг составляет примерно стакан.

И еще. Не стоит для утоления жажды использовать воду, в аннотации к которой указано просто лечебная, а не лечебно-столовая. Даже если она не является высокоминерализированной, в ней могут быть совершенно не нужные здоровому человеку компоненты.






Подойдет ли она именно вам

Для этого стоит вчитаться в химический состав. Основные типы минеральных вод — это гидрокарбонатные, хлоридные и сульфатные. Каждый имеет свои показания и противопоказания.

ГИДРОКАРБОНАТНАЯ ВОДА повышает щелочные ресурсы организма. В результате ей хорошо утолять жажду во время занятий спортом — компенсирует возникающий при этом умеренный ацидоз.

Стоит помнить, что гидрокарбонатная вода противопоказана при большинстве проблем с мочевыделительной системой — от мочекаменной болезни до хронической почечной недостаточности — и при инсулинозависимом сахарном диабете.

В медицине гидрокарбонатную воду используют для лечения гастритов с повышенной секрецией и кислотностью желудочного сока, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, при таком заболевании печени, как дискинезия желчевыводящих путей, подагры, некоторых видов инсулинонезависимого сахарного диабета и ряда других заболеваний.

СУЛЬФАТНУЮ ВОДУ не стоит брать, когда собираешься на «прогулку под луной» — обладает слабительным действием. Может стать не до романтики. Кроме того она является эффективным желчегонным.

Стоит помнить, что сульфатная вода может препятствовать усвоению кальция, так что не стоит ее пить детям, подросткам и беременным, которым этот элемент особенно необходим.

В медицине сульфатную воду используют для лечения , а также ожирения и диабета, а также некоторых болезней сердца и печени.

ХЛОРИДНЫЕ ВОДЫ не следует употреблять при любой форме ишемической болезни сердца, при артериальной гипертонии, при повышенной кислотности желудочного сока, аллергии, заболевании почек, беременности, просто пожилым людям.

В медицине хлоридные воды используют для лечения гастрита с пониженной кислотностью, некоторых нарушений деятельности кишечника и печени, вегето-сосудистой дистонии.

В жизни все, конечно, сложнее. Например, вода может быть хлоридно-гидрокарбонатной. В одних ситуациях будет работать первый компонент, в других — второй.
 



Ответить С цитатой В цитатник
галина_белоконь   обратиться по имени Заголовок Среда, 02 Сентября 2009 г. 08:50 (ссылка)
У Вас очень интересная статья.Я работаю в Хoomeworldwide , в нашей фирме вода,которая насыщена эликтролитами и минералами ,минералы которые трасформируют воду.Также эту воду используют в фитнес клубах ,спортсмены всего мира.У нас бизнес идет в 50 стран мира.Можите посмотреть мой сайт и если пожелаете,то можно там зарегистрироваться и брать для себя эту замечательную воду.
http://www.xoomaworldwide.com/belokon10
Жулаю вам всего доброго.Мой Skype gannabelokon .С уважением Галина.
Ответить С цитатой В цитатник