POSITIVE_7 все записи автора
Я думаю, что в общечеловеческом понимании йога, наверное, предстаёт как некий комплекс физических упражнений для развития гибкости и физического оздоровления тела. При том она базируется на некотором философском фундаменте, который помогает человеку обрести состояние душевного покоя и единения лично с самим собой или с природой в целом.


В действительности же если "копнуть" немного глубже, йога - один из способов работы над собой, своим телом, сознанием, духом. Другими словами, если человек будет выполнять йоговские позы (асаны), он может приобрести большую физическую и духовную силу. Занятия направлены на то, чтобы человек научился управлять своими эмоциями, потоком мыслей, достиг психологического равновесия (не зря же психологи направляют людей с расшатанными нервами на лечение далеко от мегаполиса).

На мой взгляд, с такими способностями человек без труда сможет преодолевать любые трудности! Он радуется жизни, замечает больше, чем раньше, он удовлетворён судьбой, следовательно и уровень жизни у него становится лучше.

На данные размышления меня сподвиг сайт йога петербург, на который я набрёл читая статьи на эту тему. Когда-нибудь обязательно всерьез займусь этой дисциплиной!

Некоторые понравившиеся фото с сайта: