Четверг, 28 Мая 2009 г. 01:06
+ в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
О том, что свежевыжатые соки гораздо полезнее магазинных, знают все. Ни сахара они не содержат, ни консервантов. Однако, как и любой другой продукт, употребляемый в чрезмерных количествах или неправильным образом, "живой" сок может пойти совсем не на пользу.
Как правильно пить свежевыжатые соки:
1. Выпив стакан сока, не забудь прополоскать рот и почистить зубы. Кислоты, содержащиеся в соках (особенно в этом смысле коварен гранатовый), разрушают эмаль.
2. Не пей сок натощак. Самое лучшее – выпить стаканчик в перерыве между основными приемами пищи.
3. Уже через 10 минут сок теряет большую часть своих полезных свойств. А вот свекольный сок необходимо выдержать не менее двух часов перед употреблением.
4. Все кислые соки (апельсиновый, лимонный, гранатовый, клюквенный и др.) противопоказаны людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.
Метки:
сок
свежевыжатый сок
Процитировано 3 раз
-
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-